このラボで扱う手法の理解を深める

オススメの書籍を集めてみました

​

ボディーマッピング１, 心身一体１

一旦停止、モンキーポーズ、

レッスンアーカイブビデオ

＋​

真希子オススメのビデオ集

ボディーマッピング２、自己観察

心身相互関係

ラボ開始前までにご確認ください。

​

何もしない、セミスパイン、実験日​１