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【参考文献】
📙
F.M. アレクサンダー (著)
アレクサンダーテクニック創始者による著書。
彼は４冊の本を残していますが、入門としてはこの本がオススメです。
マーシャル・Ｂ・ローゼンバーグ (著)
NVC、非暴力コミュニケーションのバイブル的な本。
自分を知るだけでなく、他人とのコミュニケーションを学びたい人にはオススメ。
📗
ネガティブ・ケイパビリティ 答えの出ない事態に耐える力 (朝日選書)
帚木蓬生 (著)
アレクサンダーも短絡的にすぐ結果を得ようとする態度をend-gaining（結果の先取り、というような意味）と呼び、注意を呼びかけています。私たちの習性としてすぐに答えを求めたくなるが、そうしないこととは。
臨床40年の精神科医である著者が「負の力」を多角的に分析しています。
📘
弓と禅
オイゲン・ヘリゲル (著)
弓道を学んだドイツ人哲学者ヘリゲル。心身の関係を禅、弓道の世界から学びたい人にオススメの本。
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